Est. Bali · Warszawa

Sztuka życia
w harmonii.

Yogarte to filozofia codzienności. Praktyka, w której oddech spotyka się z ruchem, a ruch z uważnością. Joga jako sposób życia, prowadzona przez Karolinę Woźniak, certyfikowaną nauczycielkę jogi.

Oddech · Obecność · Ruch · Cisza · Równowaga · Uważność · Dyscyplina · Czułość
Korzyści z praktyki

To, co zostaje
poza matą.

Joga zaczyna się na macie, ale nigdy się na niej nie kończy. Wchodzi w twój oddech, w sposób, w jaki mówisz, śpisz, kochasz i podejmujesz decyzje. Zmienia nie tylko ciało. Zmienia rytm, w jakim żyjesz.

Praktyka na plaży
  • 01

    Cichszy układ nerwowy

    Oddech zwalnia, kortyzol opada, ciało wraca do stanu, w którym potrafi się regenerować.

  • 02

    Siła, która nie krzyczy

    Praca z ciężarem własnego ciała buduje głęboką moc bez przeciążeń, bez rywalizacji, bez pośpiechu.

  • 03

    Ciało lżejsze o kilka oddechów

    Skręty i wydłużenie boków sprawiają, że sylwetka staje się bardziej harmonijna, a postawa wyprostowana bez wysiłku.

  • 04

    Uważność, która zostaje na dłużej

    To, czego uczysz się na macie, wraca do ciebie w rozmowie, w decyzji, w spojrzeniu na własne życie.

  • 05

    Sen, który naprawdę odpoczywa

    Regularna praktyka reguluje rytm dobowy i wycisza umysł, żebyś wieczorem miała gdzie odłożyć cały dzień.

  • 06

    Powrót do siebie

    Krótka chwila, w której nie musisz być nikim innym. Po prostu jesteś, obecna i cała.

  • 07

    Relacje pełniejsze obecności

    Kiedy sama umiesz się zatrzymać, łatwiej ci być z drugim człowiekiem naprawdę, a nie tylko obok niego.

  • 08

    Kreatywność i jasność myślenia

    Uwolniona przepona, dotleniony mózg i cisza wewnętrzna to najlepsze warunki, w jakich rodzą się pomysły.

Cyklicznie

Wyzwania,
które zmieniają rytm.

Kilka razy w roku otwieramy krótkie, intensywne programy, po to, żeby wspólnie wejść w praktykę i zobaczyć, co się zmienia.

Wyzwanie ABSEdycja jesień · 30 dni

Wyzwanie ABS

Vinyasa & Core

12 nagranych praktyk od 25 do 60 minut. Mocniejszy, bardziej płaski brzuch, przyspieszony metabolizm, bez godzin cardio.

Zobacz wyzwanie
Wyzwanie LESS STRESSNowość · 21 dni

Wyzwanie LESS STRESS

Regeneracja & Układ nerwowy

Powolne praktyki regenerujące układ nerwowy, prowadzone medytacje i relaks. Uspokojenie chaosu w ciele i głowie.

Wyzwanie Zanzi BootyWkrótce

Wyzwanie Zanzi Booty

Ciało joginki, pupa fitnesski

Więcej szczegółów wkrótce. Dołącz do listy oczekujących i bądź pierwszą, która pozna datę startu.

Zaczynasz od dziś

Program
BASIC.

Miesiąc uporządkowanej praktyki dla początkujących. Delikatnie, stopniowo zwiększana intensywność, w której zyskujesz spokój, świadomość ciała i smukłość. Bez pośpiechu i bez oceniania.

  • 12 nagranych praktyk 20–45 min plus bonusy
  • Dostęp na 1 miesiąc
  • Delikatnie, stopniowo zwiększana intensywność
  • Stały kontakt ze mną w trakcie programu
Press & Partners

Zaufali mi.

Marki, z którymi miałam przyjemność współpracować.

TVP 2
PNŚ
Steelstorm Studio
Under Armour
Pałac Foksal
Musgravit
Sport Style Story
Elektrownia Powiśle
MINI Bawaria Motors
Moliera 2
Esotiq
Clarity Collagen
HDRÈY
SkyWorks27
Tamara de Lempicka
Barceló Hotel Group
Polska i zagranica
Opinie

Opinie uczestniczek.

Jestem zachwycona całym wyzwaniem, praktykuję codziennie i po każdej praktyce czuję się znakomicie. W tym jest dużo Twojego serca i widać, że sprawia Ci to ogromną radość, tym też zarażasz.
Dorota
Program jest tak świetnie zrealizowany, prowadzisz jasno, klarownie i spokojnie, wręcz błogo. Twój głos koi, a jak się na Ciebie patrzy, jak płyniesz w tej jodze, to coś pięknego. Jestem wdzięczna.
Uczestniczka programu
Jestem zachwycona tym programem. Robię 2 albo 3 praktyki w tygodniu i widzę ogromną różnicę w tym, jak się czuję. Mam wyrzut endorfin po każdej sesji. Nawet mój Marek mówi, że widzi we mnie zmianę.
Marta
Może nie uwierzysz, bo to zaledwie krótki czas, a po praktykach z Twoim programem brzuch mi się ładnie zarysował, lekko wyrzeźbił. Same plusy.
Ania
Bije od Ciebie ogromny spokój, co bardzo zachęca do ćwiczeń z Tobą. Pozycja krowy sprawiała mi ogromny dyskomfort, a teraz widzę znaczną różnicę, o wiele przyjemniej siedzi mi się w tej asanie.
Kasia
Bardzo dziękuję, ćwiczyło się świetnie. Po treningu czuję taką lekkość w ciele, chociaż nie było łatwo. Jutro sobie powtórzę.
Ola
Program BASIC pokochałam od pierwszej lekcji. Ze szczerą zazdrością patrzę na wygląd Twoich nóg, Karolinko. Uściski i podziękowania za każdą dotychczasową lekcję jogi.
Uczestniczka BASIC
Właśnie tak, intuicyjnie płynąc, a mało kto tak potrafi. Ty tańczysz w jodze. Wszystko, co dodajesz każdego dnia na Instagramie, bardzo we mnie rezonuje.
Uczennica
Zrobiłam wczoraj praktykę z YouTube i bardzo mi się podobało. Bije od Ciebie ogromny spokój, co bardzo zachęca do ćwiczeń. Swoją przygodę z jogą zaczęłam, gdy pojawił się profil Yogarte.
Iwona
Mój brzuch tak namówił znajomą, że wykupiła dziś jogę. Każdy szuka czegoś innego, a dla każdego Twoja joga będzie dobra.
Ewa
Piękne wyczucie czasu, bo właśnie wracam do domu. Kadzidełka, świeczka, mata i program BASIC. Poniedziałek rano od razu praktyka, a dziś będzie wieczorna.
Uczestniczka wyzwania
Wydarzenia jogowe

Spotkajmy się
na macie.

Poranki w mieście, weekendy pod miastem, wyjazdy w miejsca, gdzie łatwiej się zatrzymać. Kilka razy w roku, w małych grupach.

  • 09 · 08
    2026

    Niedzielna Yoga & Brunch

    Restauracja Mielżyński · kolaboracja z Ritu Art

    Poranna praktyka jogi w pięknej scenerii, a po niej wspólny brunch. Spotkanie w kameralnym gronie, w kolaboracji z Ritu Art.

  • 04–14 · 10
    2026

    Jogowy Camp na Bali

    Bali · 11 dni

    Jedenaście dni jogi, oddechu i ciszy w sercu Bali. Codzienne praktyki poranne i wieczorne, kobiecy krąg, zwiedzanie wyspy i wolna przestrzeń.

Kontakt

Napisz do mnie
jednym oddechem.

Masz pytanie o program, wyzwanie, wyjazd? Wyślij wiadomość, odpiszę osobiście w ciągu 48 godzin.

Napisz wiadomość